手の小指側がしびれる原因は?「肘部管症候群」について

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最近手の小指や薬指がしびれる。でも、思い当たることは考えても考えてもでてこない。「手を強く打った覚えもないし…」と、原因が思い当たらないのに手の小指や薬指にしびれがあると不安になりますよね。

まぁそのうち治るだろうと、とりあえず安静にしてシップを貼ったり、温めたり、マッサージしてみたり、市販の薬を飲んだりしても中々しびれがとれない…そうなるといい加減、根本的な原因はなんだろう?と知りたくなると思います。

この記事では今から、「手の小指や薬指がしびれる原因の代表例の一つ肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)」と「その対処方法について」この2つを紹介します。手の小指や薬指のしびれはある神経の問題なので、一日も早く原因を理解して対処し、改善するための参考にしてください。

手の小指や薬指がしびれる原因はさまざま

手の小指や薬指がしびれる原因は大きくわけて3つ

  1. 肘部管症候群
  2. ギヲン管症候群
  3. 下部頚椎神経の問題(ヘルニアや胸郭出口症候群、頚椎症など)

大きくわけるとこの3つになります。聞いたことのないような言葉ばかりですよね?

この3つを診断するにはもちろん医療機関でみてもらうことで確定しますが、自分でも判別できる方法があります。それは、「小指と薬指がどの範囲でしびれているか」によるんですね。次にその範囲の違いを紹介します。

しびれる範囲で原因を判別する

1.肘部管症候群

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肘部管症候群の場合、上記の写真のような範囲にしびれや感覚異常がみられます。範囲が指先から手首を越えた部分の少し広く障害がでます。また、手の平側だけでなく手の甲側の小指や薬指も障害がでるのが特徴ですね。

2.ギヨン管症候群

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ギヨン管症候群の場合は、肘部管症候群と違う点が2点。1つが手首よりも指先側しか障害がでないということ。もう1つが手の甲側の小指や薬指には障害がでないこと。この2つの点になります。範囲はこの3つで一番狭いですね。

3.下部頚椎神経の問題(ヘルニアや胸郭出口症候群、頚椎症など)

下部頚椎神経の問題の場合は、指先から肘付近までしびれや感覚異常がみられます。範囲としては一番広くでます。

この3つはしびれる範囲でまずある程度判別できます。

それでは、すべて紹介すると長くなるので、この記事では「1.肘部管症候群」について紹介しますね。

肘部管症候群

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この写真は右肘を内側からみた写真です。

肘の内側を通る黄色の尺骨神経に、赤線を引いた「肘部管」にて圧迫や牽引(ひっぱられている状態)などが加わり、小指や薬指にしびれや筋肉の萎縮(やせ)などがおこる尺骨神経の障害をいいます。

 

どんな症状がでるの?

程度にもよりますが、代表的な例が…

  • 小指、薬指、手首付近(小指側)のしびれ
  • 小指と薬指をピタッとくっつけれない
  • ペンや箸をうまく使えない
  • 手の筋肉が健側(良いほうの手)にくらべて、細くなっている
  • 小指側を触ると健側と比べて、触られている感覚を感じにくい

などが代表的な症状になります。

検査方法

①これで症状が悪化すれば、肘部管症候群

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肘を軽くまげてから、肘の内側の「肘部管」をトントンと指先で叩いてみてください。この場所は肘部管症候群の原因となる神経「尺骨神経が」表面にでているので、刺激を入れることができます。ボコッと出っ張っている骨の際なので、周辺を叩いてみてくださいね。肘を不意に硬いものにぶつけて腕がしびれた経験がある方も多いと思いますが、その場所です。

これで小指側のしびれが増長したりするようなら、「肘部管症候群」でほぼ間違いありませんのでチェックしてみてください。

②紙一枚でできるチェック方法

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写真のように、親指と人差し指で紙を挟み、両手で紙を引っ張りあってください。

そうすると患側(症状のある手)の親指が神経の伝達がうまくいかないため力が入らないため少し曲がります。健側の方はピタッと紙を挟め力が入るため、スッと健側側に紙が抜けるんですね。このチェックをしてみて結果を確認するのも簡単ですので、やってみるといいと思います。

そもそも肘部管症候群になってしまった原因は?

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ほとんどが生活習慣によるもの

この疾患でお悩みの患者さんは実はとても多いです。当然人により原因は様々ですが、どのような原因が多いか紹介します。

  • デスクワークで肘部管を圧迫している人
  • 頬杖をつくクセがある人
  • 肘の変形がある人(加齢、成長に伴ってなど)
  • 肘を酷使するスポーツ(テニス、バトミントン、野球など)
  • 配達業、大工さん、など肘の曲げ伸ばしや重量物を持つなど肘を酷使する人

などなど、肘に負担がかかる、肘の圧迫や牽引(引っ張られる)ような生活習慣によるものが多いです。

自分で出来る対処方法

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自分で出来る対処方法はもちろんあります。

まずは、生活習慣を見直して肘に負担をかけていないのかチェックしましょう。

圧倒的に多いのが、肘をつく習慣がある人です。座っているときに常に肘をつく、頬杖をする、パソコンを長時間するなどなど…その習慣を改善することが大事です。肘を圧迫しないために、肘下にクッションを置いたりするだけでも良いでしょう。

仕事やスポーツによる影響が考えられる方は酷使しないように出来る人はそうしてもらうと良いですが、中々そういうわけにはいかないと思います。早めに医療機関を受診して、使いながら治療して治すのか、一時的に休んで治すために集中するのかみてもらうことをオススメします。

病院での治療では

病院では、検査(整形外科テスト、画像診断)などを用いて診断をつけます。その後、進行具合により、投薬や生活指導、リハビリ、注射、手術など治療の方針が変わってきます。診断を受けてどうすることがベストか相談すると良いでしょう。

Rinato鍼灸整体院では

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当院でも「肘部管症候群」に対応しています。ほとんどの方は病院で診断を受け、治療をすすめたが改善が見られなかった方、手術をすすめられたけどなんとか避けたいから他の手立てを探している方が来られます。

病院で治療を受けて改善が見られなかった方は、患部以外にも原因がある。改善を妨げている要因が他にあることがほとんどです。手首や肘、肩の関節の問題であったり、内蔵機能の低下、循環の低下、自律神経の問題など、さまざまな機能の低下があることが回復しないこともあるんですね。

患者さんの問題点を引き出し、解消していくように計画を立てて治療を行って行きますのでご安心ください。

また、遠くて通えないよ…という方は、全国の信頼できる治療院を紹介できますのでメールかお電話にてご相談くださいね。

おわりに

「手の小指や薬指がしびれる原因の代表例の一つ肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)」と「その対処方法について」この2つを紹介してきましたがいかがでしたか?

初期段階なら、自分で出来る対処方法にて改善が見込めますが、手の筋肉が萎縮(細くなる)していたり、力が入らないような状況だとすぐに医療機関を受診してください。早めに処置することが今後の回復スピードに関わります。

あなたの小指や薬指のしびれが改善するために、参考になれば嬉しいです。

[大阪市本町のバキバキしないで身体を変える整体院]Rinato鍼灸整体院 川上健史郎

大阪で手のしびれに悩む方へ

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