大阪市で慢性肩こり体質を改善するならRinato鍼灸整骨院

 

雨おんな

学生時代から常に肩こり、首こりに悩んでいる。こりが強くなると夜も寝付けず、吐き気や頭痛も伴うことがある。そんな状況で悩んでいるあなた。「私、慢性の肩こり体質やから仕方ないのかな…」そう思っているのではないでしょうか?

なんとかしよう!と、マッサージに通って楽になったかな?と思ったら、翌日には戻っていたり揉み返しで痛かったり…健康グッズで肩こりのものがあれば飛びついてみて気がつけば押入れに山ほど肩こりグッズがある…マクラがわるいのでは?と何回もマクラを変えた…それでも慢性肩こりは続く。そんな日々を過ごしているのでは?

そうなってくると、どうしたら改善するかわからないでしょうし仕方ないと思うことでしょう。慢性肩こりは体質だから…と。

当院ではそういった長年の慢性肩こりの悩みを持った方が来院される治療院ですが、慢性の肩こりの悩みから平均3ヶ月で解放されていきます。

それはなぜか?ということと、同じ悩みで悩んでいた女性の喜びの声を紹介します。

女性の悩み第一位は慢性の肩こり

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肩こりは悩みランキング不動の1位

テレビのcmを見れば、「肩こりに効く!」といった商品が沢山流れていますよね?錠剤にシップ、肩こりのグッズ…

また、雑貨店では健康グッズとして「肩こり解消グッズ!」として専門コーナーが設置されていますし、種類もありすぎてどれを選べばいいかわからないほど。

本屋さんでも肩こりグッズ付きの書籍や雑誌が飛ぶように売れている様子。

それもそのはず、今や慢性肩こりは、実に女性が感じる体の不調ランキング1位なのです。 男性では2位と腰痛に並んで国民病ともいわれています。ご存知でしたか?

そんな悩みと比例するように一昔前に比べて肩こりグッズだけではなく、マッサージ店、整骨院や整体院は増加し続けています。
肩こりは自分でグッズを使いマッサージをしたり、近くのリラクゼーションでほぐしてもらう事が簡単にできる時代になってきたといってもいいでしょう。

実際に当院に来院される方も当院に来院される方でも、リラクゼーションや整体整骨院、ストレッチ専門のようなところに行ったけど改善しなかったという人が多くなっています。特に女性。10代から50代の働く女性に特に多いですね。

肩こりは血行不良だけが原因ではない

「肩こり=血行不良」そうイメージをされると思います。ただ現代では肩こりといえど血行不良だけが原因で肩こりを感じているわけではなくなってきました。

ストレス社会となり、食生活(栄養バランス)の乱れ、インターネットが当たり前の生活になりスマホ・パソコンの普及により様々な外的要因も考えて施術にあたらないと肩こり体質を改善していくのは難しくなりました。

マッサージやストレッチ、肩こり解消グッズを使っても効果が出にくいには理由があります。その理由3つとは…

慢性肩こり体質が改善しない3つの理由

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1.慢性肩こりの原因が肩の筋肉だと思っている

「え?肩こりって肩の筋肉が硬いからでしょ?柔らかくするために肩の筋肉を緩めなきゃいけないでしょ」と思っていませんか?それだけではありません。

  • 筋肉や関節や姿勢などの解剖学的な原因
  • 自律神経や運動神経や血流などの生理学的な原因
  • ストレスやメンタルバランスなどの心理学的な原因

解剖学的・生理学的・心理学的。この3つの面から原因を探らないといけません。

肩の筋肉が硬いっていうのは、この中の解剖学的な問題を処置するにすぎません。そのため、自分でする肩こり解消グッズやマッサージ店、整体整骨院でマッサージや電気治療などで筋肉を処置しても改善しない場合はその場しのぎの処置にしかなっていないということです。

まずは肩こりの原因を特定するための検査を行い、 筋肉や骨がという事(解剖学的)だけではなく、内臓や神経(生理学的)そして心理的な要因まで考えたアプローチを検討しているかが重要になります。

あなたがその場だけとりあえず良ければいいのであればそれでいいですが、この記事をみているということはそうではないはずです。あなたが根本的に肩こり を改善したいなら総合的なアプローチをできる高い技術力と知識をもった施術者に担当して もらう事が大事になります。

2.マッサージやストレッチを一生懸命頑張っている

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肩こりになったら対処として一番最初に思いつくのがマッサージですね。
誰かに肩を押してもらってそこそこというポイントを押さえられると本当に 気持ちいいですね。

けど気持ちいいだけで、リラクゼーションのお店からでたら すぐに肩が凝っているなんて事もよく聞きますね。翌日は揉み返しが結構キツイ…って声も。

多くの人は気づいていると思います。 これは一時しのぎだという事を。

しかし皆他に対処がないからとりあえずマッサージに行っている感じですよね?

本当に肩こりを改善したいのであれば、原因になる筋肉・骨・関節・内臓そしてそれだけではなく、 ストレスやメンタルバランスまで体をみて検査をしていく必要があります。 ただ強くマッサージやストレッチをしているだけでは本当の意味で改善になる事はありません。

3.なぜあなたが肩こりになったのか?どうすれば再発しないのか?を教えてもらっていない。

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ここまで読んで頂けたら肩こりは肩のまわりが硬くなっているだけでは無い事がわかってきたと思 います。

主な原因は3つですが、どの要素が強いのかは人によって異なります。 姿勢の要因が強い人もいれば内臓疲労が強く姿勢が崩れている人もいます。

こういうのは自分ではなかなか理解しがたいですよね?
だからこそ僕たち専門家の出番があるのです。

あなたがなぜ肩こりになったのか?またはそれが改善しないのか?を検査によって引き出しあなたがそれを理解すれば気をつける事 ができます。

それで初めて意識をして生活を変える事ができたら症状の再発は 防ぐ事ができるのです。

私たちが肩こりを治すのではありません。 あなたが肩こりを克服するのをサポートするのが本当の意味での慢性肩こり体質改善なのです。

筋肉・関節・内臓の3つのバランスを改善する事が慢性肩こり体質改善の鍵!

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慢性肩こり体質は改善することができる

内臓と聞くとすごい病気のような気がするかもしれませんが、実はそうではありません。 体が悪くなるには順番があります。

内臓疲労をおこす

防御姿勢になり、姿勢が悪くなる

筋肉や関節が硬くなり症状を引き起こす。

日常に例えると

お酒を飲み過ぎて 2 日酔いになる

頭が痛いので肩をすぼめた姿勢になる

そのままでいると筋肉 が硬くなり肩が余計に凝ったり気持ち悪くなる。

これと同じですね。

実は、筋肉だけが硬くなって症状を引き起こすなんて事はほとんどありません。

内臓に適正にアプローチできなければどんなに肩をもんでも肩が良くなる事はありません。

その場しのぎのマッサージではなく、根本改善のために筋肉・関節・内臓 の3つのバランスを取り戻す必要があるのです。

 では、実際に内臓から調整かけていくことで、学生時代から7年間常に肩こり首こり、いわゆる慢性肩こり体質で悩んでいた女性の喜びの声を紹介しますね。

 

 

慢性肩こり体質で学生時代から悩んでいた女性の喜びの声

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学生時代から常に肩こり首こりにだるさがあり、夜寝付けない日々。ひどくなったら吐き気と頭痛を伴う症状でお困りでした。

その間7年ほど。マッサージや自分で温めて症状は和らいでもまたしんどくなる繰り返しだったようです。

そんな西田さんは現在長年の症状で悩むことはなくなりました。肩こり、頭痛、首こり、腰痛がでやすい体質が改善されたためです。

では、施術の感想や今までの経過をインタビューさせていただきましたのでご覧ください!

※タップすると動画再生するので音量にはご注意ください。

西田さん OL 女性 大阪在住

西田さんありがとうございました!

 

いかがでしたか?あなたと同じように慢性肩こり体質で悩んでいる方は、非常に多いです。それを仕方ないとあきらめなくても大丈夫だということを知ってもらえたらと思います。動画を引き受けてくれた西田さんのように常に肩こりを気にしていた生活から解放される日々に変わることがあるってことを。

西田さんの場合は、長年にわたる症状があったので通院してもらう期間としては3ヶ月でした。毎日ではなく、週に1~2回のペースです。その後は定期的にメンテナンス(1~2ヶ月に1回)来られることで、良い状態を保たれています。

個人差はありますが、ほとんどの方が3ヶ月ほど。長くても6ヶ月ほどで慢性肩こり体質から肩こりを感じにくくなる身体に変わります。もちろん食事面や睡眠、運動などの指導をお伝えしますし、それを守っていただくことが大事にもなりますが、生活習慣も変わることで長時間パソコンをして肩こったな~と感じても、その日しっかり寝たら翌朝は身体がリセットされて肩こりを感じない朝を迎えることができるようになっていきますよ。

ハードな一日の生活で疲れても、肩がこっても、少し頭痛が気になっても、寝たらスッキリ回復する。この状態が理想の体質状態です。あなたの体質もそうなるように当院ではサポートさせていただきます!

おわりに

笑顔

長年の慢性肩こりの悩みを持った方が平均3ヶ月で解放されていく理由と、同じ悩みで悩んでいた女性の喜びの声を紹介してきましたがいかがでしたか?

この記事を読まれているあなたの慢性肩こりが、紹介した西田さんのように改善される可能性があるということを知ってもらえると嬉しいです。

[大阪市本町のバキバキしないで身体を変える整体院] Rinato鍼灸整骨院 川上健史郎

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